Diz Ağrısı Nasıl Geçer? Çare Zencefil

Diz Ağrısı Nasıl Geçer? Çare Zencefil

Diz Ağrısı ve Çeşitli Romatizmal Ağrılar Hakkında Beslenme Tavsiyesi

Öncelikle 1 Organik olarak iyi günler diliyoruz. Bugün ki yazımızda diz ağrısı çekenlere tavsiyelerde bulunarak diz ağrısı nasıl geçer? diz ağrısına ne iyi gelir? gibi sorulara cevap vereceğiz. Öncelikle en çok bilinen ve dile getirilen menisküsten bahsedelim.

İnsan vücudunda bacaklar ve uyluk kemiği ile eklemler yoluyla oluşturduğu bölgeye diz eklemi denmekte. Diz eklemleri vücut ağırlığına, uygulanan basınç gibi faktörlere, yüklere, uzun ve hızlı soluklu hareketlere karşı dayanıklık sağlayan vücut kısmıdır. Diz eklemleri güçlü ve dayanıklı olmasına rağmen, tek tarafa hareketli yapısı gereği zorlanmalarda zedelemeler ve sakatlıklar meydana gelir. Doğal olarak hareket kısıtlılığı ve zorlanmalar ortaya çıkar. Hayat kalitesini düşüren sonuçların oluşması neredeyse kaçınılmaz hale gelir.

Dizlerin hareketlerinde kontrol sağlayan menisküsler, bacak üstündeki ve altındaki iki kemiğin hareket sırasında birbirine sürtünerek aşınmasını önler. Menisküsün %74 civarı sudan oluşur. Bu bağlamda menisküs yırtıkları dizde ağrı, kilitlenme, hareket kısıtlılığı ve sıvı toplanması gibi çeşitli şikayetlere neden olmaktadır.

Şimdi sizlere her türlü diz ağrısı için tavsiyelerde bulunacağız.

Diz Ağrısı Nasıl Geçer?

Eğer diz ağrısı ile ilgili sorunlarınız varsa, bizim size önerimiz zencefil, yağ ve balık olacaktır.

Ne kadar sağlıklı olursanız olun, yaşınız ilerledikçe diz ağrısı ve eklem ağrısı çekme ihtimaliniz yükselecektir. Bu sorunlar yaşlıların karakteristik problemi olarak karşımıza bilek ağrısı, diz ağrısı ya da çeşitli eklem ağrıları olarak çıkıyor.

Papatya yağı, zeytin yağı, kişniş ya da Asya’nın “kaplan kremi” uygulaması mucizevi etkiler yaratacaktır. Bunlardan hangisinin size uygun olup olmadığını bir süre kullanım ile denemeniz gerekiyor.

Yemek ya da diyetlerinizde somon balığı, uskumru ya da ringa balığı tüketmeye özen gösterin. Bu balıklar kalbi güçlendirdiği gibi omega-3 bakımından zengin olması nedeniyle eklemlerinizi de güçlendirecektir.

Diz Ağrısına Bitkisel Çözüm Önerimiz

Diz ağrısı ya da eklem ağrısı şikayetlerinde bizler size zencefil kökünü öneriyoruz. ( Doktorunuza danışıp onay verirse kullanabilirsiniz ) Dikkat edin zencefil tozundan bahsetmiyoruz. Zencefil kökünü aktarlarda taze şekilde bulabilirsiniz. Zencefil kökünü tek parça halinde kesin ve rendeleyin. Elinizde bulunan rendelenmiş zencefili fazla zaman kaybetmeden diz ağrısı ya da eklem ağrısı çektiğiniz bölgeye ovalayarak kullanın. Bir süre ağrının olduğu bölgede bekletin ve ılık suyla durulayın. Ancak; bunu dikkatli kullanın ve alerjik bir reaksiyonda hemen kesin.  Bir diğer yöntem ise zencefili zeytinyağı içine doğrayın ve bir ay kadar beklettikten sonra süzün. Bu yağı dizleriniz için masaj yağı olarak kullanabilirsiniz.

Zencefil içinde ki gingerol maddesi iltihap önleyici bir madde olarak bilinir. Zencefil içinde ki vitamin ve minerallerin ağrılarınıza iyi geldiğini göreceksiniz. Eğer etkiyi daha da arttırmak isterseniz günde 1 çay bardağı bardak zencefil çayı içebilirsiniz. ( Bkzn: Zencefil Faydaları ve Zancefil Çayı )

Bunun yanında; vereceğimiz bir önemli tavsiye de kuşburnu’dur. Ayrıca; zerdeçal ve karadut tüketmekte iltihaplı romatizmal hastalıklarda çok faydalı olacaktır.

( Nasıl Kullanıldığı ile ilgili Detaylı Bilgiler için Lütfen Bakınız )

1- Romatizmal Ağrılar İçin Beslenme Tavsiyeleri

2- Kuşburnu Çayı Faydaları Hakkında Yazı

Sağlıklı ve huzurlu günler dileriz.

Bir önceki yazımız olan Pervanesiz Rüzgar Türbinleri başlıklı makalemizde pervanesiz rüzgar türbini, rüzgar türbini ve vortex bladeless hakkında bilgiler verilmektedir.

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 28 YORUM
  1. Anonim diyor ki:

    Menis küse ne iyi gelir

  2. Petek diyor ki:

    Ben 45 yaşındayım menisküs var her iki babamda fizik tedavi aldım ama yine çok ağrıyor babamın arka tarafı adeta damarlar yumurta kadar olmuş ne yapmalıyım

  3. Anonim diyor ki:

    Benimde cok diz agrim var kalkmiyorum o kadar egilemiyorum dizimi bukemiyorum

  4. Esma Şeyma diyor ki:

    Kardeşim parkta oynarken baya kötü düşmüş ve diz kapaği şişmiş. Bu olay öneriniz nedir.?

  5. Bahar seçkin diyor ki:

    14 yaşındayım benim de diz ağrılarım var yazın daha çok ağrı oluyor geceleri uyutmuyor

    1. Anonim diyor ki:

      Bnde 17 ama bnikide agriyo bacim

      1. Anonim diyor ki:

        Allah sifa versin

  6. emine kaynak diyor ki:

    Diz ağrım var iç koruma bıçak gibi sapliyor konuşamıyorum hareketle kıt diyekiviriyorum dis kısmından pit diye bir şey oluyor nasıl gecer

    1. Anonim diyor ki:

      Evet

    2. Songül diyor ki:

      Hakiki zeytin yağını güneşte iyice yedi sonra sitec film sar yat sabah ılık suyla sabunla ov

  7. Omercan diyor ki:

    Ben kendimi kasiyorum galiba ama namaz kilarken oturdgumda dizim tam ayak dirsegimin oraya agri giriyor acil cozum

    1. Abdullah diyor ki:

      Çınar ağacı yaprağı nın kurusu nu kaynatıp suyunu iç insallah şifa olur birde günde iki kere kuşburnu çayı iç

  8. Kemal pala diyor ki:

    Sol dizim alti cok agriyor ve çevresi yanma hisediyorum bir aydir ilaç kulaniyorum ama doktor kirec var dedi bir çare yazin lutfen saygilar

    1. Anonim diyor ki:

      Ayak paça çorbası çok iyi geliyormuş,ama kendiniz yapacaksınız,bir tanıdığımız anneme önermişti,kendisi yapıp her sabah içmiş,ama taze taze yapılacakmış,inşallah sjze de iyi gelir,acil şifalar…

    2. Abdullah diyor ki:

      Çınar ağacı yaprağı nın kurusu nu kaynatıp suyunu iç insallah şifa olur birde günde iki kez kuşburnu çayı iç

    3. Feyyaz diyor ki:

      Karabiber yoğurt zerdeçal ve Zencefil karışım halinde 2 ay arayla tüketin agrılardan kurtulun akşam yemeğinden 15 dakika sonra tüketin …

  9. Anonim diyor ki:

    romatizma ağrılarına ne iyi gelir

  10. Anonim diyor ki:

    Bbene
    Bende. Romotoid.
    Adrit. Ğut. Rahatsiz vat. Cozu! İcin. Ne. Yapmaliyim. Tskler

    1. Anonim diyor ki:

      Karkim f 17 diye bitkisel ilac ictim bana iyi geldi tavsiye ederim aktardan bulabilirsin icme seklinide suresinide ogrenebilirsin

    2. Abdullah diyor ki:

      Kereviz in kökünü ayrı yaprağını ayrı olarak 100 gram ını 1 buçuk bardak suda 10 dakka kaynat iç bi iznillaH şifa olur
      Kereviz bire bir çözüm

  11. Anonim diyor ki:

    dizlerim yerinden çıkacak artık acil çare yapmadığım birşey kalmadı çaaaaaaaareeeee

    1. 1Organik Ayten diyor ki:

      Aman, ne çektiğini çok iyi biliyorum canım. Kürü uygula gerçekten iyi geliyor.

      1. Anonim diyor ki:

        Zencefilli olan kürden mi söz ediyorsunuz eğer iyi geliyorsa hemen denerim çünkü diz Ağrı’larım fena

        1. özlem diyor ki:

          Yada kuş bunu çayı için

        2. Serka diyor ki:

          At kıremi alın gogle yazın çokar

          1. Anonim diyor ki:

            at kıremı alın gogle yazın

      2. Yasmin diyor ki:

        Bu kür ne kürü romatizma için mi

BİR YORUM YAZ