Beslenme

Alternatif veya popüler yemek tarifleri

kronik yorgunluk nasıl geçer

Kronik Yorgunluk Nasıl Geçer

Eğer sürekli kendinizi yorgun hissediyorsanız ve tıbbi muayenelerinizde ciddi bir rahatsızlığınız gözlenemediyse beslenme ve uyku düzeninizi gözden geçirmenizde fayda vardır. Market ürünlerinin hemen hemen...
bebekler için tarhana, ek besin

Bebeklere Tarhana İçirin

Bebeklere tarhana içirin! Neden mi? Prof. Artan; Tarhananın içindeki vitamin ve minerallerin oldukça önemli olduğunu, bazı aminoasitleri dengeli oranda içerdiğini ve tarhananın B vitamini yönünden çok...
mutancana tarifi

Mutancana Tarifi

Fatih Sultan Mehmet'in en sevdiği yemek olan Mutancana, tatlı ve tuzlu lezzetlerin karışımından oluşuyor. İçeriğinde kayısı, kuru üzüm, kuru incir gibi meyveler ve bal...
marulla sigara bırakma

Maruldaki NAC ve Marulla Sigara Nasıl Bırakılır

Marulla Sigara Bırakma Mümkün Olabilir mi? Yapılan bir araştırma sonucuna göre marul sebzesinin içinde yer alan bazı aminoasitlerin sigarayı bırakmada etkili olabileceği iddia ediliyor. Brezilyalı ve...

Yeni Anneler için Beslenme Önerileri

Hamilelikten sonra aklınızda olan ilk şey kilo kaybetmek olabilir. Siz en iyi anne olmak için enerji veren gıdalar yemelisiniz ama bebek geldikten sonra vücudunuz için...

Üzüm Pekmezi Kanseri Önler mi?

Üzüm Pekmezi  Kanserle Savaşıyor Pekmez içeriğindeki yüksek şeker nedeniyle  karbonhidrat ve enerji kaynağıdır. Ayrıca günlük kalsiyum, demir, potasyum ve magnezyum ihtiyacının büyük bir kısmını karşılamaktadır.Kan...
anne sütünün faydaları

Anne Sütüyle Beslenen Bebekler Daha Zeki

Anne sütüyle beslenen bebekler ileride daha başarılı mı oluyor? Anne sütüyle beslenen bebekler üzerinde yapılan 30 yıllık bir araştırma sonucuna göre bu çocukların ileriki iş...

Beyin Yaşlanmasına Önlemler!

Beyniniz neden erken yaşlanır, önlemler nelerdir? Üsküdar Üniversitesi öğretim üyesi, Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ, beynin erken yaşlanmasıyla ilgili olarak 12 riske karşı uyardı. Vücudumuzun komuta...