Sağlık & Güzellik

kivinin faydaları, kivi nasıl yenir

Kivi Meyvesi İçindeki Vitamin ve Mineraller Neler?

Kivi Meyvesi Nerede Yetişir? Kivinin Faydaları Nelerdir? Kivi meyvesi, Çin'in güneyinde bulunan Yangtse Vadisine has bir bitki olup Avrupalılar tarafından 19. yy'da keşfedilerek tüm dünyaya...
organik saç ekimi nedir

Organik Saç Ekimi Nedir? Organik Saç Ekimi Nasıl Yapılır?

Organik Saç Ekimi Nedir?  Organik saç ekimi; kişinin bedeninden alanından yağın saçtan yoksun alana enjekte edilmesi prensibiyle çalışan,  kellikte, saç dökülmesinde ve saç seyrekleşmesinde  sorunları çözmeyi...
karpuz çekirdeği nasıl kullanılır

Karpuz Çekirdeği Neye İyi Gelir? Karpuz Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir?

Karpuz Çekirdeği Nasıl Kullanılır? Karpuz çekirdeği pek çok kullanım alanı olan bir tohumdur. Çiğ yenebileceği gibi bazı yerlerde filizlendirilmiş karpuz çekirdeklerinin tüketildiği görülmektedir. Ayrıca fırında...
günlük uyku süresi

Günlük Ne Kadar Uykuya İhtiyacımız Var?

Günlük ne kadar uyumalıyım? Gecede kaç saat uyku yeterli olur?  Her gece 8 saat uyuyun: Bu yıllardır hemen hemen sorgusuz söylenen bir gerçek ve bu...
lavanta nasıl kullanılır, lavanta kürü

Lavanta Nasıl Kullanılır? Lavanta Nasıl Kurutulur?

Lavanta Nasıl Kullanılır? Lavantanın Faydaları Nelerdir? Lavanta, pek çok alanda kullanılabilen çok amaçlı bir bitkidir.Ballıbabagiller ailesine sahip bir bitkidir.İngilizce'de lavander olarak bilinir. Lavanta; hem bitki...
omega-3 içeren besinler, epa nedir, dha nedir

Omega-3 Nedir? Omega-3 Hangi Besinlerde Bulunur?

Omega-3 Nedir? Omega-3 En Çok Hangi Besinlerden Elde Edilir? Özet: Omega-3 takviyesi alırken mutlaka DHA ve EPA oranlarına bakılmalıdır. Ayrıca takviyenin trigliserid veya fosfolipid olup...
krill yağı nedir, krill yağı kullanılır

Krill Yağı Nedir? Krill Yağı Nasıl Kullanılır?

Krill Yağı Nedir? Krill Yağının Faydaları Nelerdir? Kriller (Euphasiaceae) ; Malacostraca sınıfından boyları 1-2 cm arasında olan kabuklu deniz canlılardır. Özellikle bir çok balina türünün...

Bahar Yorgunluğu ve Mevsim Geçişleri

Bahar Yorgunluğu ve Mevsim Geçişleri esnasında vücudumuzda çeşitli anormallikler görülür. İlk bahara girdiğimiz şu günlerde bizlerin özellikle çocuklarımızın sağlığı risk altında. Şehrin toz ve kirliliği...