Sağlık & Güzellik

günlük uyku süresi

Günlük Ne Kadar Uykuya İhtiyacımız Var?

Günlük ne kadar uyumalıyım? Gecede kaç saat uyku yeterli olur?  Her gece 8 saat uyuyun: Bu yıllardır hemen hemen sorgusuz söylenen bir gerçek ve bu...
lavanta nasıl kullanılır, lavanta kürü

Lavanta Nasıl Kullanılır? Lavanta Nasıl Kurutulur?

Lavanta Nasıl Kullanılır? Lavantanın Faydaları Nelerdir? Lavanta, pek çok alanda kullanılabilen çok amaçlı bir bitkidir.Ballıbabagiller ailesine sahip bir bitkidir.İngilizce'de lavander olarak bilinir. Lavanta; hem bitki...
omega-3 içeren besinler, epa nedir, dha nedir

Omega-3 Nedir? Omega-3 Hangi Besinlerde Bulunur?

Omega-3 Nedir? Omega-3 En Çok Hangi Besinlerden Elde Edilir? Özet: Omega-3 takviyesi alırken mutlaka DHA ve EPA oranlarına bakılmalıdır. Ayrıca takviyenin trigliserid veya fosfolipid olup...
krill yağı nedir, krill yağı kullanılır

Krill Yağı Nedir? Krill Yağı Nasıl Kullanılır?

Krill Yağı Nedir? Krill Yağının Faydaları Nelerdir? Kriller (Euphasiaceae) ; Malacostraca sınıfından boyları 1-2 cm arasında olan kabuklu deniz canlılardır. Özellikle bir çok balina türünün...

Bahar Yorgunluğu ve Mevsim Geçişleri

Bahar Yorgunluğu ve Mevsim Geçişleri esnasında vücudumuzda çeşitli anormallikler görülür. İlk bahara girdiğimiz şu günlerde bizlerin özellikle çocuklarımızın sağlığı risk altında. Şehrin toz ve kirliliği...
arı sütü, arı sütünün faydaları, arı sütü fiyatı

Arı Sütü Faydaları Hakkında Bilgi

Arı Sütü Nedir? Arı Sütü Nasıl Elde Edilir? Arı sütü (İng. Royal Jelly, geele royale); işçi bal arıları tarafından üretilen süt kıvamında ve süt renginde...
diş çürükleri saçkıran yapar mı

Çürük Dişler Saç Döker mi?

Çürük Dişler ve Saç Dökülmesi Bilim adamları, saçkıran hastalığıyla çürük dişler arasında ilişkili olduğunu dile getirmektedirler. Bu ilişkinin tam nedenleri açık ve net olarak bilinmese dahi,bilim...
biberiye, biberiye çayı, biberiyenin faydaları

Biberiye Nasıl Kullanılır? Biberiyenin Faydaları Nelerdir?

Biberiye Rosemary Nedir? Biberiye Nasıl Kullanılır? Kuşdili olarak da bilinen biberiye bitkisi, nane ve kekik gibi ballıbabagiller ailesine mensuptur. Her mevsim yeşil kalabilen bu bitki,...