Şekerli Çay Obezite Yapıyor

0
54

Şekerli çay, gazlı içeceklerden daha çok zarar veriyor

Çayı şekerli içmenin, gazlı içeceklerden daha zararlı olduğu ortaya çıktı ve obezite sürecini hızlandırdığı ortaya kondu

Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde çocuklar üzerinde yapılan bir çalışmaya dayanılarak verilen bilgiye göre şekerli çayın obezite riskini arttırdığı belirlendi. Araştırmada en fazla obezite riskine sahip yiyecek ve içecekler belirlendi.

Sonuç ise şekerli çay tüketen çocuk yüzdesinin; şekerli ve gazlı içecek içen çocuk yüzdesine oranla daha fazla olduğu ve kullanım miktarına bağlı olarak şekerli çayın obeziteyi daha fazla tetiklediği ortaya çıktı.

Ayrıca uzmanlara göre çayı şekerli içmenin sadece bir alışkanlık olduğu, çayın asıl lezzetinin şekersiz içildiğinde alındığı belirtildi.

Peki çayı şekersiz içemiyorsak ne yapmalıyız?

Eğer şekersiz çay içemem diyorsanız yapmanız gereken çayın yanında şeker yerine; kuru dut, kuru üzüm, kuru incir, hurma gibi besinleri tüketmek.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here